补气通常有人参、黄芪、白术等中药材。这些药材在中医理论中被认为具有很好的补气作用，能够增强人体的元气，提高机体的抗病能力。
1.人参人参是补气的代表性药材，它能够大补元气，对于气虚体弱、疲乏无力等症状有很好的改善作用。
2.黄芪黄芪在补气的同时，还具有固表止汗的功效，适合于气虚自汗、易感冒的人群使用。
3.白术白术除了补气，还能健脾利湿，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有辅助治疗作用。
补气药材的使用需要根据个人体质和具体症状来选择，建议在中医师的指导下进行。日常生活中，除了适当服用补气药材外，还应注意均衡饮食，保持适量运动，以增强体质。如果出现气虚症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。