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玛卡泡酒的功效与作用

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

玛卡泡酒作为一种传统的饮品,具有增强体力、改善睡眠、调节内分泌、缓解疲劳和提高生活质量等功效和作用。

1.增强体力:玛卡泡酒中含有的营养成分能够促进人体新陈代谢,增强肌肉力量,对于体力劳动者和运动员来说,适量饮用有助于恢复体力。

2.改善睡眠:玛卡中的某些成分具有安神作用,对于因压力或疲劳导致的失眠有一定的缓解作用,有助于改善睡眠质量。

3.调节内分泌:玛卡泡酒可以帮助调节人体的内分泌系统,对于女性更年期症状和男性性功能问题有一定的改善作用。

4.缓解疲劳:玛卡泡酒中的活性成分能够促进血液循环,缓解因长时间工作或学习带来的身体和精神疲劳。

5.提高生活质量:适量饮用玛卡泡酒可以提升人的精神状态,增强抵抗力,对于提高整体生活质量有一定的帮助。

在饮用玛卡泡酒时,建议选择正规厂家生产的产品,并注意适量饮用,避免过量摄入。同时,对于有特定健康问题的人群,最好在医生指导下饮用,以确保安全和健康。

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