左眼跳动可能是由于疲劳、压力过大或者眼部肌肉痉挛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间使用电子屏幕、睡眠不足或者情绪紧张都可能导致眼部肌肉疲劳，进而引发跳动。
1.疲劳：长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉疲劳。此时，可以通过闭眼休息、做眼保健操或者使用人工泪液来缓解症状。
2.压力过大：情绪紧张或压力大时，身体的应激反应可能导致肌肉紧张，包括眼部肌肉。适当的放松和减压，如深呼吸、瑜伽或冥想，有助于缓解眼部肌肉的紧张。
3.眼部肌肉痉挛：某些情况下，眼部肌肉痉挛也可能导致眼睛跳动。这种情况可能需要医生的诊断和治疗，可能包括使用抗痉挛药物如巴氯芬、硫酸镁或者地西泮等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。如果眼睛跳动频繁或伴有其他不适，应及时就医。