纯净水通常可以饮用。它通过多级过滤和净化过程，去除了大多数的杂质和矿物质，因此被认为是清洁安全的饮用水。然而，长期饮用纯净水可能会减少人体对某些必需矿物质的摄入。
纯净水在去除有害物质的同时，也可能移除了水中的钙、镁等有益矿物质。虽然这些矿物质可以通过食物补充，但饮用含有这些矿物质的水也是获取它们的一个途径。例如，矿泉水中通常含有这些矿物质，而纯净水则不含。此外，一些研究表明，长期饮用纯净水可能会影响儿童和青少年的骨骼健康，因为它们可能缺乏足够的钙和镁。
在选择饮用水时，应考虑个人的健康状况和营养需求。如果选择饮用纯净水，建议通过均衡饮食来补充可能缺失的矿物质。同时，定期检查水质，确保其符合安全标准，也是保障健康的重要措施。