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血糖高能吃豆角吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般而言,血糖高的人可以适量食用豆角。

豆角作为一种蔬菜,含有较低的糖分和丰富的膳食纤维,这对血糖高的人来说是有益的。然而,豆角的烹饪方式也会影响其对血糖的影响。例如,清炒豆角、蒸豆角或凉拌豆角都是较为健康的选择,因为这些烹饪方法不会额外增加糖分和油脂。相反,如果豆角被油炸或加入大量糖分,那么它对血糖的影响可能会增加。在用药方面,如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等药物是常用于控制血糖的,但应在医生指导下使用,以确保安全和有效。

对于血糖高的人来说,建议在饮食中保持均衡,适量摄入各类蔬菜,包括豆角,并注意烹饪方式。同时,定期监测血糖,并在医生的指导下调整饮食和用药计划。

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