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香油是发物吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

香油通常不被认为是发物。发物一般指的是那些可能引发或加重某些疾病症状的食物,如辛辣、海鲜等。香油作为一种调味品,其主要成分是芝麻油,富含不饱和脂肪酸和维生素E,具有滋润肌肤、保护血管等作用。

香油的温和性质使其在日常饮食中广泛使用,很少引起不良反应。然而,对于某些特定体质或患有特定疾病的人来说,如过敏体质或皮肤疾病患者,过量食用香油可能会引起不适。例如,对于患有湿疹的人来说,香油中的某些成分可能会刺激皮肤,加重症状。因此,在使用香油时,应根据个人体质和健康状况适量食用,并在医生指导下调整饮食。

总之,香油作为一种常见的调味品,一般不会被视为发物。但为了健康考虑,建议根据个人情况适量食用,并在必要时咨询医生的意见。

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