高低肩通常有肌肉失衡、脊柱侧凸和姿势不良等问题。高低肩的形成可能与多种因素有关，包括长时间不良姿势、肌肉力量不平衡、脊柱疾病等。
1.肌肉失衡：长时间保持同一姿势，如单肩背包、侧卧睡觉等，可能导致肩部肌肉力量不平衡，进而形成高低肩。
2.脊柱侧凸：脊柱侧凸是脊柱侧向弯曲的一种情况，可能导致身体两侧肌肉张力不同，从而引起高低肩。
3.姿势不良：日常生活中，不良的坐姿、站姿等都可能导致肩部肌肉紧张，长期下来可能形成高低肩。
对于高低肩，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。如果高低肩症状明显，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。医生可能会建议进行物理治疗、矫正练习或在必要时采取手术治疗。