眼睛疼痛可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或眼部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解眼睛疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的用眼习惯至关重要。每隔一小时，让眼睛休息5到10分钟，远离电子屏幕。此外，确保充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足也会导致眼睛疼痛。
2.物理治疗
热敷可以缓解眼睛疼痛。使用温热的湿毛巾敷在闭上的眼睛上，每次10到15分钟，一天2到3次。这有助于促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
3.药物治疗
如果眼睛疼痛伴有红肿、分泌物增多等感染症状，可能需要使用抗生素眼药水，如氯霉素眼药水、新霉素眼药水或氟康唑眼药水等。在使用任何药物之前，应咨询医生，并在医生指导下用药。
日常生活中，注意眼部卫生，避免用手揉眼，定期进行眼科检查。如果眼睛疼痛持续不缓解，应及时就医。