孕妇胃疼的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。孕妇胃疼可能是胃酸过多、消化不良或孕期激素变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
孕妇应保持规律的饮食习惯，避免过饱或过饿，少食多餐，选择易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，以减少胃部不适。
2.物理治疗
孕妇可以尝试轻柔的腹部按摩，以促进胃肠蠕动，缓解胃疼。此外，适当的散步和轻度运动也有助于改善消化功能，但应避免剧烈运动。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以使用一些药物来缓解胃疼。例如，可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等来减少胃酸分泌；助消化药如多酶片、健胃消食片等来促进消化；以及胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝等来保护胃黏膜。使用这些药物时，务必遵循医嘱，避免自行用药。
孕妇在出现胃疼时，应注意日常饮食和生活习惯的调整，并在必要时及时就医，遵医嘱使用药物。