痛风脚背疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：痛风患者首先需要调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，同时增加蔬菜和水果的摄入。保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。此外，保持适当的体重和规律的作息也是重要的生活调理措施。
2.物理治疗：在痛风急性发作期，可以采用局部冷敷来减轻炎症和疼痛。避免在疼痛部位进行热敷，因为这可能加剧炎症反应。此外，适当的休息和抬高患肢也有助于减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等来缓解疼痛和炎症。对于痛风急性发作，医生可能会开具秋水仙碱，以快速控制炎症。在痛风的慢性期，可能需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等，以降低血液中尿酸水平。
痛风患者在日常生活中应避免高嘌呤食物，保持健康的生活习惯，并在医生指导下合理用药。如疼痛持续不缓解，应及时就医。