痛风手指疼通常可以通过以下方法缓解：一般需根据具体情况进行选择，可能包括生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理：首先，患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，同时减少饮酒，特别是啤酒。保持水分充足，每日饮水量建议在2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。此外，保持健康的体重和适度运动也有助于控制痛风。
2.物理治疗：在痛风发作期间，可以采用局部冷敷来减轻炎症和疼痛。避免过度使用受影响的手指，必要时可以使用护具来保护关节。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。对于急性痛风发作，医生可能会开处方药秋水仙碱，以快速缓解症状。长期控制尿酸水平的药物如别嘌醇或苯溴马隆也应在医生指导下使用。
痛风患者在日常生活中应注意合理饮食，避免高嘌呤食物，保持适量运动，并在医生指导下合理用药。如症状持续或加重，应及时就医。