脚背疼并不一定是痛风。痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的关节炎症性疾病，通常表现为关节红肿、疼痛，尤其是大脚趾关节。然而，脚背疼痛的原因多种多样，可能包括扭伤、劳损、扁平足、腱鞘炎等。
脚背疼痛的原因，轻微的原因可能是长时间站立或走路导致的疲劳性疼痛，或者是由于鞋子不合适造成的压迫。较为常见的原因可能包括扁平足导致的足部结构异常，或者是腱鞘炎，后者是由于肌腱反复摩擦引起的炎症。较为严重的情况，如痛风，通常伴随着剧烈的疼痛和红肿，且疼痛部位可能不仅限于脚背。
如果脚背疼痛持续不缓解，建议及时就医。医生可能会建议进行血液检查以检测尿酸水平，此外，X线检查或超声检查也有助于诊断。在医生的指导下，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛或秋水仙碱等来缓解疼痛和炎症。重要的是，任何药物的使用都应在医生的监督下进行，以确保安全和有效。
在日常生活中，可以通过适当的休息、穿着合适的鞋子、进行足部肌肉的拉伸和加强练习来预防和缓解脚背疼痛。如果疼痛剧烈或持续，应及时寻求医疗帮助。