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发烧过后可以吃鸡蛋吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧过后,一般可以适量食用鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,有助于身体恢复。不过,由于发烧可能影响胃肠道功能,建议选择易于消化的烹饪方式,如蒸蛋或煮蛋。

在发烧恢复期,适量摄入鸡蛋有助于补充营养,促进身体恢复。例如,可以食用含有维生素D的鸡蛋,以增强骨骼健康;或者选择含有维生素B12的鸡蛋,以支持神经系统功能。此外,鸡蛋中的蛋白质有助于修复受损的组织。然而,如果发烧期间有消化不良或过敏症状,应避免食用鸡蛋,并在医生指导下调整饮食。

总之,发烧过后食用鸡蛋应根据个人体质和恢复情况适量进行,并注意烹饪方式的选择。如果有任何疑问或不适,应及时咨询医生。

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