一般来说，孕妇可以适量吃辣，但需注意辣度和个人体质。
孕妇吃辣需考虑辣度和个人承受能力。轻微的辣味可以刺激食欲，促进消化，如适量食用辣椒、生姜和大蒜等。但过辣的食物可能引起胃肠道不适，如腹泻、便秘等，对孕妇和胎儿健康不利。此外，某些辣味食物如辣椒素可能通过胎盘影响胎儿，增加早产风险。因此，孕妇应根据自身体质和医生建议，适量食用辣味食物。
孕妇吃辣时，应注意以下几点：1.选择辣度适中的食物，避免过辣；2.观察身体反应，如有不适，及时减少或停止食用；3.均衡饮食，保证营养全面。如有疑问，建议咨询医生。