骑自行车屁股疼可能是长时间骑行、不合适的自行车座椅或者骑行姿势不正确等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间骑行：长时间保持同一姿势骑行，尤其是超过1小时，可能会导致臀部肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起疼痛。建议骑行时适当休息，每隔30分钟左右站起来活动一下，促进血液循环。
2.不合适的自行车座椅：座椅高度、角度或材质不合适，都可能增加臀部的压力，导致疼痛。选择合适的座椅，调整到合适的高度和角度，可以减少疼痛的发生。例如，座椅高度应调整至脚跟能够轻松触地，而脚掌能够完全踩在踏板上。
3.骑行姿势不正确：不正确的骑行姿势，如身体过于前倾或后仰，都可能导致臀部肌肉过度紧张或压力分布不均，从而引起疼痛。正确的骑行姿势应该是身体稍微前倾，保持脊柱自然曲线，膝盖在踩踏时略微弯曲。
除以上原因外，还可能与个人体质、骑行路面状况等因素有关。建议在骑行前做好热身运动，选择合适的骑行装备，并在出现疼痛时及时调整骑行方式或就医。