骑自行车屁股疼可能是长时间骑行、座椅不合适或骑行姿势不正确等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间骑行：长时间骑行会导致臀部肌肉疲劳，从而引起疼痛。建议适当休息，每隔一段时间下车活动，缓解肌肉疲劳。
2.座椅不合适：座椅高度、角度或材质不合适，会增加臀部压力，导致疼痛。建议选择合适的座椅，调整座椅高度和角度，选择柔软舒适的材质。
3.骑行姿势不正确：骑行时身体前倾或后仰，会增加臀部压力，导致疼痛。建议保持正确的骑行姿势，身体直立，两脚平放，避免长时间保持同一姿势。
建议在骑行前做好热身运动，选择合适的骑行装备，保持正确的骑行姿势，如有疼痛持续不减，应及时就医检查。