头发很硬可能是多种因素引起的，如遗传、生活习惯或营养摄入不足等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：头发的质地和硬度很大程度上受遗传因素影响。如果家族中有成员头发较硬，那么后代也可能遗传这一特征。
2.生活习惯：频繁使用高温吹风机、烫发或染发等化学处理，都可能导致头发受损，变得干燥和粗糙。
3.营养摄入不足：头发主要由蛋白质构成，如果饮食中缺乏足够的蛋白质和必需脂肪酸，头发可能会变得脆弱和缺乏光泽。
除以上原因外，还可能与环境因素、压力过大等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在必要时寻求专业医生的帮助。