吃蓝莓通常不会上火。蓝莓含有丰富的维生素和抗氧化物质，对于增强免疫力和保护视力都有一定的益处。然而，任何食物过量食用都可能导致身体不适，蓝莓也不例外。
蓝莓作为一种水果，其性味偏凉，适量食用一般不会引起上火。但是，如果个人体质偏热或者消化系统较弱，过量食用蓝莓可能会引起消化不良或其他不适。例如，某些人可能会因为蓝莓中的果糖含量较高而感到胃部不适。在药物方面，如果正在服用降糖药如二甲双胍、胰岛素或阿卡波糖，应避免与高果糖食物如蓝莓同食，以免影响药物效果。同样，对于正在使用抗凝血药物如华法林的患者，过量食用蓝莓可能会增加出血风险，因为蓝莓含有维生素K，可能影响血液凝固。
建议在食用蓝莓时，应适量并注意个人体质和正在服用的药物，如有不适，应及时咨询医生。