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心理扭曲的表现有哪些

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

心理扭曲的表现可能包括但不限于以下几种情况:

1.极端情绪波动:心理扭曲的人可能会经历极端的情绪波动,如突然的愤怒、过度的悲伤或者无端的兴奋,这些情绪往往与当前情境不相符。

2.人际关系障碍:他们可能在建立和维持人际关系方面遇到困难,常常表现出过度依赖、控制欲强或者社交恐惧等行为。

3.认知偏差:心理扭曲的人可能会有扭曲的认知,比如偏执、过度自责或者对他人有不切实际的期望。

心理扭曲可能由多种因素引起,包括遗传因素、环境压力、个人经历等。如果出现上述表现,建议及时寻求专业心理咨询或就医,以便获得适当的帮助和治疗。同时,保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于维护心理健康。

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