上火水果有哪些

常见的上火水果包括：

1.榴莲：榴莲含有丰富的糖分和热量，过量食用可能导致身体热量积聚，引起上火。

2.荔枝：荔枝味道甘甜，但糖分含量高，容易使人感到口干舌燥，从而引发上火现象。

3.芒果：芒果含有较多的热量和糖分，食用过多可能会增加体内的热量，导致上火。

对于容易上火的人群，日常饮食中应注意适量食用上述水果，并保持饮食的平衡。同时，如果出现上火症状，如口干、喉咙痛等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。