足底筋膜炎通常表现为脚跟疼痛、早晨起床时疼痛加剧以及长时间站立或行走后疼痛增加。这种疼痛可能与足底筋膜的过度拉伸或撕裂有关。
1.脚跟疼痛：这是最常见的症状，患者可能会在脚跟区域感到钝痛或刺痛。
2.早晨疼痛：疼痛通常在早晨第一次站立时最为明显，这可能是因为经过一夜的休息，足底筋膜变得紧绷。
3.活动后疼痛：长时间站立或行走后，疼痛可能会加剧，因为这些活动增加了对足底筋膜的压力。
为了缓解足底筋膜炎的症状，建议患者穿着支撑良好的鞋子，避免长时间站立或行走，并进行适当的足部拉伸和强化练习。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。