脱水通常是指身体失去过多水分，无法维持正常的生理功能。这种情况可能由多种原因引起，如长时间不饮水、大量出汗、腹泻或呕吐等。
脱水的症状可以从轻微到严重不等。轻度脱水可能表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等。随着脱水程度的加重，可能会出现头晕、乏力、心跳加快等症状。在极端情况下，严重脱水可能导致意识模糊、休克甚至危及生命。脱水的严重性取决于个体的健康状况、脱水的速度以及是否及时补充水分和电解质。
为了预防脱水，建议日常生活中保持良好的饮水习惯，特别是在高温或体力活动后。如果出现脱水症状，应及时补充水分和电解质。在就医时，医生可能会根据脱水的严重程度给予相应的治疗建议，包括口服补液或静脉补液。重要的是，不要自行盲目用药，应遵医嘱进行合理治疗。