棘突是脊柱椎骨的一部分，通常位于椎骨的后部，呈尖状凸起。它们的主要功能是为背部肌肉提供附着点，帮助维持脊柱的稳定性和灵活性。
棘突的形态和大小因人而异，但它们通常在脊柱的后侧形成一条连续的骨嵴。在正常生理情况下，棘突不会引发疼痛或不适。然而，如果由于姿势不良、肌肉紧张或脊柱疾病，如脊柱侧凸、腰椎间盘突出症等，棘突可能会受到压迫或损伤，导致疼痛或不适。此外，棘突的异常增生或炎症也可能导致疼痛。
对于脊柱健康，建议保持良好的坐姿和站姿，定期进行背部肌肉的拉伸和强化锻炼。如果出现背部疼痛，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。重要的是遵循医嘱，不要自行诊断或治疗，以免延误病情。