红骨髓是人体中负责生成血细胞的骨髓，通常存在于成人的扁平骨中，如胸骨、骨盆和颅骨。它含有大量的造血干细胞，这些细胞能够分化成红细胞、白细胞和血小板等血细胞，对维持血液系统的正常功能至关重要。
红骨髓的功能受到多种因素的影响，包括年龄、营养状况和健康状况。随着年龄的增长，红骨髓会逐渐被黄骨髓所替代，黄骨髓主要储存脂肪，造血能力相对较弱。此外，营养不良或某些疾病也可能导致红骨髓功能下降。例如，缺铁性贫血时，红骨髓会增生以增加红细胞的生成，而某些骨髓疾病则可能损害其造血功能。
对于红骨髓相关的疾病，如贫血或骨髓增生异常综合征，患者应注意均衡饮食，保证足够的营养摄入，特别是铁、维生素B12和叶酸等造血所需的营养素。同时，定期体检和及时就医是关键，一旦发现异常应及时在医生的指导下进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果或产生不良反应。