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天山雪菊的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

天山雪菊作为一种珍贵的草本植物,具有清热解毒、平肝明目、降血压、降血脂以及抗氧化等功效和作用。

1.清热解毒:天山雪菊含有多种生物活性成分,能有效清除体内的热毒,对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2.平肝明目:其成分对肝脏有保护作用,有助于缓解因肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等问题。

3.降血压:天山雪菊中的某些成分能够帮助调节血压,对于高血压患者来说,适量饮用天山雪菊茶可以起到辅助降压的效果。

4.降血脂:研究表明,天山雪菊中的特定成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对于高血脂人群具有一定的保健作用。

5.抗氧化:天山雪菊含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓细胞老化,具有一定的抗衰老效果。

在日常生活中,适量饮用天山雪菊茶可以作为保健的一种方式,但应注意个体差异,特别是对于有特定健康问题的人群,在饮用前最好咨询专业医生的意见。同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维护健康的重要途径。

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