雪菊作为一种常见的植物，具有清热解毒、平肝明目、降血压、抗氧化以及增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒：雪菊含有多种生物活性成分，能够帮助身体清除体内的热毒，对于因内热引起的不适有一定的缓解作用。
2.平肝明目：雪菊中的有效成分对肝脏有保护作用，同时对眼睛的保健也有一定的益处，适合长时间用眼的人群饮用。
3.降血压：雪菊中含有的某些成分能够对血压进行调节，对于高血压患者来说，适量饮用可能有助于血压的稳定。
4.抗氧化：雪菊中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，对抗衰老，保护细胞免受氧化损伤。
5.增强免疫力：雪菊中的某些成分能够刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，对维持身体健康状态有积极作用。
雪菊的功效和作用是多方面的，适合日常保健饮用。然而，每个人的体质不同，饮用前最好咨询专业人士，以确保安全有效。