儿童膝盖疼痛可能是由于生长疼痛、外伤或关节炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生长疼痛：儿童在生长发育期间，骨骼和肌肉生长速度不一致，可能导致膝盖疼痛。这种情况通常不需要特别治疗，可以通过热敷、轻柔按摩和适量运动来缓解症状。
2.外伤：儿童活泼好动，容易发生跌倒、碰撞等意外，导致膝盖受伤。轻微的外伤可以通过冷敷、休息和避免负重来缓解，严重时需就医检查，可能需要使用消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等，但应在医生指导下使用。
3.关节炎症：如类风湿性关节炎等炎症性疾病也可能导致儿童膝盖疼痛。这类情况需要就医确诊，可能需要使用非甾体抗炎药等药物进行治疗，同时配合物理治疗和适当的运动。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏维生素D等因素有关。家长应注意儿童的日常饮食均衡，保证营养摄入，并在医生建议下适当补充维生素D。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。