头上长包了，一般可能是由于毛囊炎、皮肤感染或外伤等原因引起的。处理这类问题，通常需要根据具体情况选择合适的方法。
1.生活调理
首先，保持头部清洁和干燥是非常重要的。可以使用温和的洗发水定期清洗头发，避免使用刺激性强的化学品。同时，注意个人卫生，避免用手触摸患处，以防细菌感染。
2.物理治疗
对于轻微的包块，可以尝试使用冷敷或热敷来缓解症状。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于促进血液循环，加速恢复。但需注意，不要直接将冰或热水袋接触皮肤，以免造成冻伤或烫伤。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素软膏等外用药物，以防止感染。如果炎症较重，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等。请务必在医生指导下使用药物。
对于头上长包的情况，除了上述方法外，还应注意日常饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，以增强身体抵抗力。如果包块持续不消或伴有发热等症状，应及时就医。