头发特别容易油的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头发油光可能是由于皮脂腺分泌旺盛、生活习惯不当或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。
2.物理治疗
定期进行头皮清洁，使用适合油性头发的洗发水，避免使用含硅油的护发产品。可以尝试使用含有茶树油、薄荷等成分的洗发产品，这些成分有助于控制油脂分泌。此外，适当按摩头皮可以促进血液循环，改善头皮环境。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有酮康唑、二硫化硒或水杨酸等成分的洗发水或药物，这些成分可以有效抑制皮脂腺的活性，减少油脂分泌。例如，酮康唑洗发水、二硫化硒洗剂和水杨酸洗发水都是常用的治疗油性头发的药物。使用这些药物时，应遵循医嘱，避免过量使用。
对于头发容易出油的问题，建议日常生活中注意头皮清洁和饮食调整，必要时在医生指导下使用药物治疗。如果情况严重或持续不改善，应及时就医。