乳头烂了可能是由于皮肤受损、感染或乳腺炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理乳头烂了的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持乳头部位的清洁和干燥是首要的护理措施。可以使用温水和温和的肥皂进行清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干，避免摩擦造成进一步损伤。
2.物理治疗：如果乳头烂了是由于皮肤受损，可以使用无菌纱布进行覆盖保护，减少摩擦和感染的机会。同时，避免穿戴过紧的内衣，选择透气性好的材质，以减少对乳头的压迫和刺激。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素软膏等，以预防或治疗感染。若症状严重或伴有发热、乳房红肿等，应及时就医，可能需要口服抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素或氟喹诺酮类药物等。
乳头烂了时，应注意日常的个人卫生和穿着适宜的内衣，避免过度清洁导致皮肤干燥。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。