牙龈烂了通常是指牙龈出现了溃疡或炎症，这种情况可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、牙周病、缺乏维生素等。处理牙龈烂了的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈问题的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线清理牙缝。同时，减少高糖食物的摄入，因为糖分会促进细菌生长，加剧牙龈问题。
2.物理治疗
如果牙龈烂了是由牙周病引起的，可能需要进行牙周治疗，如牙周刮治或牙周手术。这些治疗可以清除牙菌斑和牙石，减少牙龈炎症。
3.药物治疗
对于牙龈烂了，医生可能会开处方药，如抗生素、消炎药和止痛药。例如，阿莫西林、布洛芬和甲硝唑是常用的药物，它们可以帮助控制感染、减轻炎症和缓解疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格按照医嘱用药。
对于牙龈烂了的情况，除了上述方法外，还应定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的口腔问题。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。