牙齿肿了通常是由于牙周炎、牙龈炎或牙髓炎等口腔疾病引起的。处理这类问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的口腔卫生是预防和缓解牙齿肿痛的关键。每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，可以有效减少细菌滋生，预防牙龈炎症。
2.物理治疗
如果牙齿肿痛较为严重，可以考虑进行物理治疗，如冷敷或热敷。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于促进血液循环，加速炎症消退。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些非处方药物来缓解症状。例如，可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或甲硝唑片等药物来减轻疼痛和消炎。这些药物通常能有效缓解牙齿肿痛，但需注意不要超过推荐剂量，并遵循医生的用药指导。
对于牙齿肿痛，除了上述方法外，还应定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。