早泄的治疗方法主要有心理调适、行为训练和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生理原因或生活习惯等引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少烟酒等，有助于改善早泄症状。此外，保持良好的心态，减少焦虑和压力，也对缓解早泄有积极作用。
2.行为训练
通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，可以增强对射精的控制能力。此外，可以尝试“暂停-挤压”技术，即在性行为中感觉快要射精时暂停刺激，挤压阴茎头部以延迟射精。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来治疗早泄。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和达泊西汀等，可以延长射精时间。局部麻醉剂如利多卡因和普鲁卡因，通过减少阴茎头部的敏感性来延长性交时间。
日常生活中，应注意心理健康，避免过度焦虑和压力。如症状持续，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。