眼睛发胀的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。眼睛发胀可能是长时间用眼、眼部疲劳、眼部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的用眼习惯是缓解眼睛发胀的基础。应避免长时间盯着电子屏幕，每隔45分钟至1小时应让眼睛休息5至10分钟。同时，保持室内光线适宜，避免在过亮或过暗的环境中长时间用眼。
2.物理治疗
其次，可以通过眼部按摩、热敷等物理方法来缓解眼部不适。轻柔地按摩眼睑和眼周，可以帮助促进血液循环，减轻眼部压力。使用热毛巾敷眼，也有助于放松眼部肌肉，缓解疲劳。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解眼睛发胀。例如，人工泪液可以缓解因干眼症引起的眼部不适；抗过敏药物如非诺贝特、酮替芬和氯雷他定可以减轻过敏性结膜炎的症状；对于眼部炎症，医生可能会开具抗生素滴眼液如氯霉素、氟康唑或妥布霉素等。
日常生活中，应注意用眼卫生，定期进行眼部检查。如果眼睛发胀症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。