筋膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
筋膜炎患者首先应调整日常生活和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，以减轻肌肉紧张和疼痛。此外，保持良好的睡眠姿势和选择合适的床垫也有助于缓解症状。
2.物理治疗
物理治疗是筋膜炎治疗的重要组成部分，包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。患者应在专业指导下进行物理治疗，以确保安全有效。
3.药物治疗
对于症状较为严重的筋膜炎患者，可能需要药物治疗。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意可能的副作用。
筋膜炎患者在日常应注意适当运动和休息的平衡，避免过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。