胸大通常是指乳房体积较大，可能会给女性带来一些不便。处理这一问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，可以通过调整饮食结构来减轻乳房的负担，比如减少高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物，这样可以有助于控制体重，从而间接减轻乳房的重量。同时，穿着合适的文胸，选择有良好支撑作用的款式，可以减少乳房下垂和不适感。
2.物理治疗：进行适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于增强胸部肌肉，提升乳房的紧致度。此外，定期进行乳房按摩也能促进血液循环，减轻乳房胀痛。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，甲磺酸溴隐亭片、黄体酮和丹皮酚等药物可能有助于调节激素水平，减轻乳房胀痛。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不必要的副作用。
对于胸大的女性来说，日常生活中应注意选择合适的内衣，避免长时间穿戴过紧的文胸，以免影响血液循环。同时，定期进行体检，关注乳房健康。如有必要，可咨询专业医生，获取个性化的治疗建议。