脚趾头被石头砸了，趾甲里面有瘀血，处理的方法主要有冷敷、抬高受伤部位、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：首先，受伤后应立即停止使用受伤的脚趾，避免进一步损伤。可以采取冷敷的方法，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次大约15至20分钟，每隔1至2小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。
2.抬高受伤部位：在受伤后的24至48小时内，可以继续冷敷，之后可以改用热敷，促进血液循环，帮助瘀血吸收。同时，抬高受伤的脚趾，有助于减少肿胀。
3.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等，以缓解疼痛和减少炎症。对于瘀血，可以使用活血化瘀类药物，如复方丹参片、血府逐瘀丸等，促进血液循环，加速瘀血消散。
在日常生活中，应注意保护脚趾，避免受到外力撞击。如果瘀血长时间不消退或伴有感染迹象，应及时就医。