龟头充血不足的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。龟头充血不足可能是由于血管功能障碍、心理因素或激素水平异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，有助于改善血液循环和提高血管健康。避免过度疲劳和精神压力，因为这些因素可能影响血管的扩张和充血。
2.物理治疗：可以尝试局部热敷或冷敷，以促进局部血液循环。此外，定期进行温水坐浴也有助于改善局部血液循环。
3.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些扩张血管的药物，如西地那非、他达拉非和伐地那非等，这些药物可以帮助增加阴茎血流，改善勃起功能。同时，应注意药物的副作用和相互作用，遵医嘱用药。
对于龟头充血不足，建议保持良好的生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。