柠檬茶是一种广受欢迎的饮品，它具有提神醒脑、促进消化、美容养颜、增强免疫力和辅助减肥等功效和作用。
1.提神醒脑：柠檬茶中的柠檬酸可以刺激大脑神经，帮助提高注意力和集中力。
2.促进消化：柠檬中的果酸成分能够促进胃液分泌，有助于食物的消化和吸收。
3.美容养颜：柠檬富含维生素C，有助于抗氧化，减少皮肤色素沉着，保持肌肤光泽。
4.增强免疫力：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
5.辅助减肥：柠檬茶中的酸性物质可以促进新陈代谢，有助于减少体内脂肪的积累。
柠檬茶是一种健康的饮品选择，适合日常饮用。建议在餐后饮用，以帮助消化。同时，由于柠檬酸可能会对牙齿造成一定的侵蚀，饮用后应及时漱口或刷牙，以保护牙齿健康。