眼睛快速消肿的方法主要有冷敷、按摩和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.冷敷
首先，可以通过冷敷来缓解眼部肿胀。使用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上，每次大约10分钟，可以有效减轻眼部肿胀。同时，保证充足的睡眠和减少用眼时间也是重要的生活调理措施。
2.按摩
其次，轻柔的眼部按摩也有助于消肿。用无名指轻轻按压眼周，从内眼角开始向外眼角方向轻轻按摩，可以促进眼部血液循环，缓解肿胀。
3.药物治疗
最后，如果眼部肿胀严重，可以在医生指导下使用药物治疗。例如，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、激素类药物来减轻炎症和肿胀。但需注意，这些药物可能会有副作用，因此一定要遵医嘱使用。
在日常中，注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部放松和休息，有助于预防眼部肿胀。如果眼部肿胀持续不消，应及时就医。