龟头上长了一颗黑色的痣可能是皮肤色素沉着、良性皮肤病变或皮肤癌前病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤色素沉着：皮肤色素沉着通常是由于黑色素细胞增多或活性增强导致的，这种情况一般无需特殊治疗，但如果痣的颜色、形状发生改变，应及时就医检查。
2.良性皮肤病变：如痣、黑子等良性皮肤病变，通常无需治疗，但如果痣的边缘不规则、颜色不均匀或迅速增大，应警惕恶性变的可能。
3.皮肤癌前病变：如日光性角化病、鲍温病等，这些病变有发展成皮肤癌的风险，需要医生评估后决定是否需要进行治疗，如液氮冷冻治疗、激光治疗等。
日常生活中应注意个人卫生，避免过度摩擦或刺激该部位。如有任何疑虑，应及时就医检查。