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儿童嗜睡是怎么回事

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

儿童嗜睡可能是睡眠不足、生活习惯不当或健康问题引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.睡眠不足:儿童在成长发育期,需要足够的睡眠来支持身体和大脑的发育。如果孩子晚上睡眠不足,白天就可能出现嗜睡的情况。家长应确保孩子有良好的睡眠环境和规律的作息时间。

2.生活习惯不当:长时间看电视、玩电子游戏等过度刺激的活动,可能导致儿童神经系统疲劳,从而引起嗜睡。家长应限制孩子接触电子产品的时间,并鼓励他们参与户外活动。

3.健康问题:如贫血、甲状腺功能减退等,也可能导致儿童嗜睡。例如,贫血时,身体组织和器官得不到足够的氧气,可能会引起疲劳和嗜睡。治疗贫血的药物包括硫酸亚铁、维生素B12和叶酸等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与心理因素、营养不良等因素有关。家长应关注孩子的饮食均衡,保持积极沟通,及时发现并解决孩子的心理问题。如症状持续,建议及时就医。

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