经常憋尿可能会对身体造成一定的影响。长期憋尿可能导致膀胱肌肉逐渐失去弹性，进而影响膀胱的正常功能。此外，憋尿还可能增加尿路感染的风险，因为尿液在膀胱中停留时间过长，容易滋生细菌。
憋尿对身体的影响是多方面的。轻微的影响可能包括尿急、尿频等不适感，而严重的情况则可能导致膀胱炎、尿路感染，甚至影响到肾脏功能。对于女性来说，由于生理结构的原因，憋尿还可能增加妇科疾病的风险。此外，憋尿还可能对心理造成压力，导致焦虑和紧张情绪。
对于憋尿这一行为，建议尽量避免。日常生活中，应养成良好的排尿习惯，不要等到尿急时才去厕所。如果因为某些特殊情况需要暂时憋尿，应尽快找到机会排尿。如果出现排尿困难或频繁尿路感染等症状，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。