风姜通常被认为具有发汗解表、温中散寒的功效。它在传统医学中被用来治疗感冒、风寒引起的身体不适等症状。
风姜的作用主要体现在其能够促进血液循环，帮助身体发热，从而缓解因风寒引起的肌肉酸痛和关节疼痛。此外，风姜还可能有助于改善消化系统的功能，对于胃寒引起的消化不良有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，风姜的效果因人而异，且在不同体质和病情下可能表现不同。
在日常生活中，如果出现感冒或身体受寒的情况，可以适当使用风姜来缓解症状。但应注意，风姜并非适合所有人群，特别是体质虚弱或有特殊疾病的人群在使用前应咨询医生。在使用任何草药或补品时，都应遵循医嘱，避免自行盲目用药，以免引起不良反应或加重病情。