人体的正常体温范围通常在36.1℃至37.2℃之间。
体温的正常范围因人而异，受多种因素影响，如年龄、性别、活动水平以及一天中的时间。儿童的体温通常比成人稍高，而老年人的体温可能稍低。体温在一天中也会有轻微波动，通常在早晨最低，下午和晚上较高。此外，运动、饮食和环境温度也会影响体温。如果体温持续偏离正常范围，可能是身体出现状况的信号。
对于体温异常，建议首先观察是否有其他症状，如寒战、出汗或不适感。如果体温持续升高或降低，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查以确定原因。日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足的休息，有助于维持体温的稳定。