怀孕七周通常指的是从末次月经的第一天开始计算的49天。这是因为医学上通常将一个月经周期定为28天，而怀孕周期则以周为单位来计算。
怀孕七周时，胚胎正在迅速发育，此时可能已经形成了心脏和神经系统的雏形。孕妇可能会开始感受到轻微的妊娠反应，如恶心、呕吐等。此外，孕妇的子宫也在逐渐增大，但通常在这个阶段还不易从外观上察觉。在这个阶段，孕妇应注意饮食均衡，避免剧烈运动，保持良好的心态，同时定期到医院进行产检，以确保母婴健康。
在怀孕初期，孕妇应遵循医生的建议，注意营养摄入，避免接触有害物质。如果出现任何不适，应及时就医，并在医生指导下采取适当的措施。