康复通常是指通过各种治疗和训练手段，帮助患者恢复或提高身体功能，减少疾病带来的影响，以提高生活质量的过程。
康复的过程可能包括物理治疗、职业治疗、言语治疗等，具体取决于患者的疾病和损伤类型。例如，对于中风患者，康复可能包括帮助他们重新学习行走和说话；对于骨折患者，康复可能包括恢复关节活动度和肌肉力量的训练。康复的目标是使患者能够尽可能地恢复到疾病或伤害前的活动水平。
在进行康复时，患者应该遵循医生或康复专家的指导，进行适当的锻炼和治疗。日常建议包括保持积极的心态，合理饮食，以及定期进行康复训练。如果有任何疑问或不适，应及时就医，以确保康复计划的安全和有效性。