哺乳期一般可持续6个月至2年。母乳是婴儿最理想的天然食物，它不仅提供必需的营养，还含有免疫物质，有助于婴儿健康成长。世界卫生组织建议，婴儿出生后的前6个月内应纯母乳喂养，之后可以逐渐添加辅食，并继续母乳喂养至2岁或更长时间。
在哺乳期，母亲应保持良好的营养和健康状态，以确保母乳的质量。常见的营养需求包括蛋白质、维生素和矿物质等。此外，哺乳期的母亲还应注意个人卫生，避免接触有害物质，以减少对母乳质量的影响。同时，哺乳期的母亲应定期进行健康检查，以及时发现并处理可能影响哺乳的问题。
对于哺乳期的母亲，建议遵循医生的指导，合理调整饮食和生活习惯。如果遇到哺乳困难或健康问题，应及时就医，不要自行用药。哺乳期的母亲应避免接触可能通过母乳传递给婴儿的药物，以免影响婴儿的健康。