空腹胰岛素正常值通常在2.6微单位/毫升到24.9微单位/毫升之间。这个范围是根据大多数健康成年人的平均水平来确定的。
胰岛素是一种重要的激素，由胰腺分泌，负责帮助身体细胞吸收血液中的葡萄糖，以供能量使用。空腹胰岛素水平的高低可以反映一个人的身体对胰岛素的敏感性以及胰腺分泌胰岛素的能力。空腹胰岛素水平过高可能提示胰岛素抵抗，而过低则可能表明胰岛素分泌不足。影响胰岛素水平的因素包括饮食习惯、体重、运动量、遗传因素等。例如，肥胖和缺乏运动可能会增加胰岛素抵抗的风险，从而导致空腹胰岛素水平升高。
对于关注自身胰岛素水平的人来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和维持正常体重，是预防胰岛素抵抗的重要措施。如果怀疑自己可能有胰岛素水平异常，应及时就医进行检查。医生可能会建议进行空腹血糖和胰岛素水平测试，以便更准确地评估情况。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取其他治疗措施来管理胰岛素水平。