通常，一个人一天尿4次到8次是正常的。
排尿次数受多种因素影响，包括饮水量、活动水平、气候条件以及个人的生理差异。一般来说，如果一个人摄入的水分较多，排尿次数可能会增加；反之，如果摄入水分较少或者出汗较多，排尿次数可能会减少。此外，老年人和孕妇可能会因为生理变化而有不同的排尿频率。某些情况下，如糖尿病、尿路感染或前列腺问题，也可能导致排尿次数异常。
对于排尿频率，重要的是关注任何异常变化。如果发现排尿次数突然增多或减少，或者伴有疼痛、尿急、尿痛等症状，应及时就医。在日常生活中，保持适当的水分摄入，避免过度摄入含咖啡因或酒精的饮料，这些都有助于维持正常的排尿功能。如果需要用药，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。